Akustikförbättring av ditt hem

10 saker du kan göra själv idag!


Många svenskar störs av buller varje dag – både hemma och på arbetsplatsen. Dålig akustik i hemmet kan förvränga dina ord och göra det svårt att höra vad som sägs i ett samtal. I jobbsituationer kan det bidra till stress, dålig arbetsmiljö och därmed lägre produktivitet.

Nya bostäder har ofta stora öppna rum med hårda ytor, vilket kan bidra till dålig ljudabsorption. Det kan t.ex. vara ett kök/allrum med högt i tak och hårda ytor med klinker och betong som i kombination med bullriga köksapparater och familjens trötta barn kan ge en störande ljudnivå.

Här får du 10 tips om hur du kan dämpa irriterande buller i vardagen och få ett lugnare hem redan idag.


1. Bryt ljudet med grovputs på väggen

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 2

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 1

Om du vill reglera bullret i ditt hem kan grovputs på väggen vara ett alternativ. Strukturen på det grova putset hjälper till att bryta ljudet i flera riktningar, vilket har en dämpande effekt. Observera att det inte alls har samma effekt som akustikförbättrande plattor och tavlor. Grovputs på väggen lämpar sig för de flesta inre väggar av mursten/tegel, men kan även tillämpas på betong och gasbetongväggar om de inte är ytbehandlade.

Tegeltypen är avgörande för resultatet. Tegelstenen ska vara hand- eller mjukstruken, eftersom det kan vara svårt att få putset att fästa på nya, maskinstrukna stenar. Om du är osäker på tegeltypen så rekommenderar vi att du kontaktar en expert med kunskap inom området.


Guide till putsning av väggar

  1. Rengör väggen med en trasa och en hink med tvålvatten. Som ett alternativ kan du köpa en dunk grundrengöring för väggar. Tvätta bort fett och smuts på hela väggen innan du börjar arbeta.
  2. Gå ner till din lokala byggmarknad och köp en akrylfogmassa samt grovputs för väggar. Om du vill ge putsen en specifik färg ska du välja infärgad grovputs som finns i flera olika standardfärger. Men tänk på att det kan vara svårt att få fram samma färg två gånger om du senare skulle behöva reparera väggen. Då ska du räkna med att du måste putsa upp hela väggen igen.
  3. Be om råd i butiken angående korrekt fogmassa och/eller grovputs. De har expertis som säkerställer att du får med dig rätt produkt hem.
  4. Fyll eventuellt i alla fogar som inte är i nivå med tegelstenarna. Skrapa ur de gamla fogarna till ett djup av 15 mm från tegelstenens yta.
  5. Lägg på det första putsskiktet på väggen och låt det torka. När putset är torrt utför du ovanstående steg ytterligare 1-2 gånger för att få en täckande putsyta på hela väggen.

 

2. Eliminera bullret med snygga akustiktavlor

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 5

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 2

Hos Illux kan du få akustikdämpande tavlor med konst eller ditt eget foto i valfri storlek och ram. Då du får både förbättrad akustik och ett dekorativt lyft i ditt hem. Akustiktavlorna är gjorda av glasull, som är ett mycket ljudabsorberande material som ger förträfflig akustik. Genom att trycka direkt på plattorna bevarar man den enastående effekten och reducerar ekon.

Fördelen med akustikdämpande tavlor på väggen i stället för i taket är att det absorberande materialet placeras på väggen dit de flesta ljuden riktas, och effekten blir därmed bättre.

Du kan göra en noggrann mätning av efterklangstiden i ett rum och utifrån detta beräkna hur många tavlor det går åt för att få optimal effekt. Illux kan hjälpa dig med sådana exakta mätningar. För de flesta privata hem rekommenderar vi emellertid en enklare metod som inte är lika exakt men betydligt lättare och billigare.

Läs mer om akustiktavlor här


Så här hittar du det optimala antalet tavlor
Mät golvets längd och bredd i det rum där du vill förbättra akustiken. Du behöver akustikdämpande tavlor motsvarande 10-20% av golvytan. I ett kök/allrum på 30 m2 ska du som en tumregel använda mellan 3-6 m2 akustikdämpande tavlor.


Få råd och vägledning

Vi rekommenderar inte att du döljer akustikplattan bakom dina befintliga tavlor/konst. Akustikplattans yta har nämligen avgörande betydning för den ljuddämpande effekten, och en stor del av effekten försvinner om du gömmer den bakom en tavla. Tester visar att man mister cirka 70% av plattans effekt om man döljer den bakom aldrig så tunna canvasdukar.

Hos Illux kan du få råd och vägledning så att du uppnår optimal akustikförbättring. Om du är redo att beställa kan du beställa med ditt eget foto (här) eller använda ett av motiven från Illux eget galleri (här).

Läs mer om tryck på akustikplattor här


3. Minska bullret i ditt hem med bullerreducerande plattor

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 5

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 4

Om du redan har fyllt dina väggar med konst, eller om du har en mer minimalistisk stil, då är akustikdämpande tavlor kanske inte rätt för dig. Då kan bullerreducerande plattor kanske vara en bättre lösning. De akustikdämpande glasullsplattorna kan monteras direkt på väggen eller i taket, med eller utan tryck, så att man inte lägger märke till dem.

Plattorna kan inte bara användas för att dämpa ljudkällor i rummet, utan de kan även fungera som ljudisolering mellan angränsande rum. Om du till exempel har en högljudd tonåring eller granne kan du minska den oönskade bullernivån med akustikdämpande plattor.


Olika lösningar för vägg och tak

  1. Plattor direkt i taket eller på väggen: Glasullplattorna finns i en version som kan limmas upp direkt i taket eller på väggen. Eftersom kanterna är vita kan du bestämma om du vill fylla hela taket/väggen, eller bara placera dem i "öar" i ett önskat mönster. Plattorna är 20 mm tjocka och finns i 60x60 cm eller 60x120 cm. De limmas direkt på ytan med monteringslim.
  2. Nerhängda klungor: Du kan sänka ner minimalistiska vita plattor från taket via en lina. Plattorna är 40 mm tjocka och finns i storlek 120x120 cm och 120x240 cm. De kan levereras med eller utan tryck. Trycket behöver inte bestå av ett foto utan kan ha samma RAL-färg som väggen är målad med. Observera att du inte får måla plattorna själv eftersom det minskar den akustikdämpande effekten.

 Kontakta Illux (här) för mer information och hör hur du kommer igång med att förbättra akustiken i ditt hem.

 

4. Ställ in dina köksapparater så att de väsnas mindre

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 0 (här är ljudkällan som dämpas)

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 0 (här är det ljudkällan som dämpas)

Nyare köksapparater kan inställas så att de väsnas mindre eller inte alls. På så sätt kan du undvika små irritationerna i vardagen genom att bara göra en liten justering.


Så här ställer du in dina köksapparater

  1. Hitta bruksanvisningen för din köksapparat. Många tillverkare har manualerna på sin webbplats som du kan ladda ner i PDF-format. Gå till tillverkarens webbplats och sök efter apparatens modell/modellnummer.
  2. Se manualen under "ljudinställningar" och följ instruktionerna för att ställa in dina apparater så att de väsnas mindre. I de flesta fall handlar det bara om en lättåtkomlig inställning.

 

5. Fyll bokhyllan och dämpa ljudet från grannen

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 2

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 3

Väggen mot grannen är ofta ett av de ställen i bostaden som de flesta vill isolera eftersom många väggar inte är tillräckligt ljudisolerade.

Förutom de andra tipsen här i artikeln kan bokhyllor bidra till att isolera mot en hel del ljud från grannen. Det är en enkel metod där du snabbt kan testa om du får mindre buller i ditt hem. Observera att det inte har samma effekt som akustikförbättrande plattor och tavlor.


Så här placerar du bokhyllan

  1. Bokhyllan ska stå upp mot väggen mot grannen. Fyll bokhyllan med så många böcker som möjligt. Om du inte har tillräckligt med böcker kan du fylla bokhyllan med keramik och dekorativa föremål. Ju mer du fyller hyllan desto bättre isolerar den gentemot grannen.
  2. Om ljudet fortfarande är högt kan du förse bokhyllan med en ljudisolerande platta. Se mer om ljudisolerande plattor (intern länk till artikeln – punkt 3).

 

6. Investera i ett dragstopp och undvik drag och irriterande ljud

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 0

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 2

Släpper springan under dörren igenom mycket ljud och drag? I så fall kan du enkelt och snabbt placera ett dragstopp vid dörren och därmed lösa problemet enkelt och billigt.


Köp ett dragstopp eller gör ditt eget
Du kan köpa ett färdigt dragstopp eller göra ditt eget. Om du gör ditt eget ska du köpa ärtbönor i din lokala stormarknad och fylla i ditt dragstopp. Dragstoppet placeras under dörren så att det tätar så bra som möjligt.

 

7. Skapa en helhet med vacra och ljuddämpade gardiner

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 2

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 2

Om ditt hem består av stora, öppna rum och få möbler, kan du få bättre akustik om du dämpar bullret utifrån genom att byta ut gardinerna.

Om du har tunna gardiner tränger ljudet igenom lättare. Vi rekommenderar att du väljer tjocka eller direkt ljuddämpande gardiner. Dessa gardiner är tyngre och dämpar oönskat ljud bättre.

Observera att ljuddämpande gardiner inte ger samma resultat som exempelvis bullerabsorberande plattor.


Guide till mätning av gardiner

  1. Mät bredden på fönsteröppningen där dina gardiner ska hänga. Observera att om gardinen ska sitta i ramen ska du dra ifrån 1 cm från den minsta bredden.
  2. Mät höjden på fönsteröppningen. Observera igen att om gardinen ska gå till ramen ska du dra ifrån 1 cm från det lägsta måttet.

Om du inte är en gör-det-själv-typ kan du alltid kontakta en fackman som kan hjälpa dig att hitta rätt gardin för ditt fönster och hjälpa till med mätningen.

 

8. En massiv och ljudisolerande dörr dämpar ljudet i din bostad

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 0

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 5

Även om du har ljudisolerat väggarna optimalt kan buller lätt tränga igenom en vanlig dörr. Den bästa lösningen kan vara att kontakta en fackman och byta ut dörren mot en massiv och helst ljudisolerande dörr.


Kontakta en fackman och var uppmärksam på följande

  1. Tätningslist: Se till att din nya dörr har en tätningslist hela vägen runt. Utan tätningslisten kan ljudet tränga igenom även de minsta sprickor och otätheter.
  2. Elastisk fog: Är din nya dörr försedd med en elastisk fog hela vägen runt dörren? Om inte, då kan ljudet fortfarande tränga igenom.
  3. Elastisk och ljuddämpande fog vid tröskeln: Har tröskeln på din nya dörr en elastisk och ljuddämpande fog? Ljudet vandrar också längs golvet och kan lätt tränga igenom om inte tröskeln har en fog.

 

9. Dämpa irriterande ljud från trafiken utifrån med ljudisolerade fönster

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 1

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 5

Blir du störd av buller från högljudd trafik, från gatan eller andra irriterande ljud utifrån, eller knakar fönstren när det blåser? I så fall kan det vara fördelaktigt att förse dina fönster med ljuddämpande glas eller byta ut hela fönstret.


Kontakta en fackman och var uppmärksam på följande

Glaset i dina fönster bör bytas ut mot tjockare och tyngre glas. Observera att de två rutorna i fönstret ska ha två olika tjocklekar, annars ger de inte en ljuddämpande effekt. Om glasen är lika tjocka svänger de samtidigt och ljudet tränger igenom lättare.


Exempel på hur stor ljuddämpande effekt du kan uppnå

  1. Om du väljer en ruta med 6 och 4 mm glas och ett mellanrum på 15 mm mellan skikten uppnår du en ljuddämpning på 36 dB.
  2. Om du väljer en ruta med 8 och 4 mm glas och ett mellanrum på 15 mm mellan skikten uppnår du en ljuddämpning på 37 dB.
  3. Om du väljer en ruta med 10 och 6 mm glas och ett mellanrum på 20 mm mellan skikten uppnår du en ljuddämpning på 38 dB.

Ett vanligt energi-termofönster med två skikt på 4 mm glas med ett mellanrum på 15 mm kan dämpa ljudet ca. 31 dB. Ditt öra uppfattar en förändring på bara 3 dB och en förändring på 5-6 dB som en betydande förändring. Därför får du betydligt mindre buller när du använder ljuddämpande glas.

 

10. Dämpa ljudvågnorna med ljudabsorberande möbler och textilier

Ljudabsorption
I vilken utsträckning absorberas ljudet av materialet?
Effekt från 0-5) = 2

Ljudisolering
I vilken utsträckning hindras ljudet från att tränga in utifrån?
Effekt när bullret kommer utifrån (effekt från 0-5) = 0

Om du letar efter små vardagliga sakerna som kan göra ljudnivån behagligare, då är ljudabsorberande möbler är ett bra alternativ som är lätt att använda.


6 små tips för att minska buller

  1. Investera i en polstrad möbel som t.ex. en bra fåtölj eller en puff. En polstrad möbel kan absorbera mycket ljud och göra en stor skillnad i ett litet rum.
  2. Om golvet låter mycket när du går på det är en lös matta en enkel lösning. Den absorberar ljudet från skorna mot golvet, men bidrar även till att stoppa svängningarna i golvet och minskar därmed ljudnivån.
  3. Har du persienner? Då kan det vara fördelaktigt att byta ut dem mot vanliga eller ljudabsorberande gardiner. Läs mer om ljudabsorberande gardiner.
  4. Lägg en mjuk pläd i soffan. Ju mjukare, desto bättre när det gäller att absorbera så mycket ljud som möjligt.
  5. Några mjuka kuddar på soffan kan hjälpa till att absorbera ljudet i rummet.
  6. Väsnas stolarna mycket när du flyttar dem? Filt under stolsbenen hjälper omedelbart och skyddar samtidigt golvet från onödiga repor.


Ljudisolera ditt hem

Nu har du fått tio tips om hur du kan ljudisolera ditt hem. Det finns inte 1 lösning som passar alla, eftersom akustikförbättring och ljudisolering är en personlig upplevelse.

Välj de tips som gör en skillnad för ditt hem och som passar in i din vardag och budget. Några saker kan du göra själv här och nu, och andra saker ska du låta en fackman ordna så att du får optimal akustikförbättring och ljudisolering.